Ansiedade - O medo do Desconhecido

Quando falamos em Ansiedade já se imaginam pessoas apressadas, impacientes, que querem que as coisas aconteçam rápido, porém, estas podem ser características de um nível normal e pequeno de medo e ansiedade como resposta adaptativa ao nosso dia a dia corrido e repleto de tarefas inacabáveis, e ainda pode estar associado à expectativas de um acontecimento importante que está por vir.

Tudo o que nos gera medo, gera ansiedade, mas, quando em equilíbrio, sem excesso, serve para nos alertar à possíveis perigos, como um botãozinho de alerta que é acionado diante destas sensações.

O que comumente acontece é que devido à medos excessivos que carregamos por toda a Vida, principalmente durante a infância onde nossa referência de bom e mau ainda é muito fantasiosa e traumas que deixam marcas profundas, internalizamos medos reais e medos imaginários e os vivenciamos com muita frequência, fazendo com que o nosso "botão de alerta" seja acionado muitas vezes e o que deveria ser positivo passam a trazer prejuízos expressivos para nossas Vidas.

Ansiedade é um transtorno psíquico de desequilíbrio emocional, onde o indivíduo não tem controle de ações e emoções diante do medo, seja ele real ou imaginário. Os transtornos de ansiedade possuem variação em grau, intensidade e na forma como se apresentam, podendo inclusive levar a ataques de pânico, os qual impedem o indivíduo de realizar tarefas de forma natural, trazendo prejuízos significativos para sua vida social, familiar, profissional e principalmente para sua saúde emocional.

A maioria das pessoas não conseguem nem entender o que está acontecendo com elas e pontuam algum dos sintomas como aquele que seria seu diagnóstico, outras já identificam que estão sofrendo de ansiedade, porém diagnosticar o que é uma ansiedade normal do dia a dia com uma ansiedade patológica é papel de um profissional capacitado para fazer esse diagnóstico de maneira precisa. No entanto, alguns sintomas acontecimentos podem servir alerta para entender que tem algo de errado e que é necessário buscar ajuda.

São alguns destes sintomas:

• Medos excessivos sem motivos evidentes;

• Grande Necessidade de evitar determinadas situações;

• Sensação de aperto no peito (angústia);

• Inquietação e irritabilidade em excesso;

• Dificuldade de Concentração e de Finalizar tarefas,

• Alteração no sono (insônia);

• Palpitações (taquicardia),

• Suor intenso (sudorese);

• Tonturas e Náuseas;

• Dificuldade Respiratória;

• Extremidades frias;

• Formigamento das mãos;

Escrito por: Taís Camargo Psicanalista

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Conteúdo meramente informativo, todo e qualquer diagnóstico deve ser feito por um médico especialista. Não faça um autodiagnostico, em caso de identificação de um ou mais sintomas, procure ajuda.